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消化不良、腹泻、胃痛等肠胃疾病,可以按摩哪些穴位?
发布时间:2019-10-23        浏览次数:11        返回列表
  生活水平的逐步进步,复杂多样的饮食习惯,在渐渐的影响着咱们的身体健康。现如今,肠胃疾病现已不容小嘘,胃痛、腹泻、消化不良等肠胃疾病常常在青少年及中老年朋友的身上。本文首要谈一谈肠胃疾病的穴道疗法,希望对各位读者有所协助。
 
  ​
 
  消化不良
 
  穴道与方法的挑选有必要要有中医的逻辑
 
  尽管针刺、艾灸、按摩等是很直接简略的疗法,可方法与穴道的挑选仍然有必要有中医的逻辑。比如针刺有强刺与弱刺、进针与出针有快慢,这些不同的针法中医以为有补泻的差异,强刺、进针慢、出针快被以为有补的效果,反之以为有泻的效果。同样一些穴道有补的效果,一些穴道有泻的效果。穴道间也有配伍的问题,上述补泻方法及穴道的挑选是根据疾病的寒、热、虚、实及何脏何腑的出现问题来决定的。因此,在讲详细的穴道之前,我先讲讲中医脾胃、大肠的特色及与胃肠疾病的联系。
 
  针刺
 
  中医脾胃、大肠的特色及胃肠疾病的联系
 
  中医中脾与胃的联系,与西医的消化系统的知道有很大的不同。中医以为,胃主管受纳,并进行开始的消化,也便是说胃是仅仅接受了吃进来的食物、作了开始消化。进一步的深度转化并吸收要靠谁呢?这一点咱们应该清楚,那便是依靠脾。咱们能够温习一下我往期写的《中医之脾:你对脾脏到底了解多少?》。也便是说你吃进去的食物,像肉、米、面最后变成葡萄糖和氨基酸、维生素等吸收运化是由脾来完结的,并由脾运送到上面的心肺。
 
  维护胃
 
  所以简略的来说,胃是受、脾是化,胃是降(浊),脾是升(清)。说这些单调的理论有什么用呢?有很大的用处,比如同样是胃痛、肚子胀,一个大便正常,胃口好。那阐明他脾运化没问题,医治以通降胃气为主,而另一个大便溏稀、胃口差,则阐明首要是脾虚运化功用弱,医治则以健脾补气为主。
 
  那么小肠和大肠的功用,中医怎么看呢?
 
  西医以为,营养物首要在小肠吸收,而这个功用在中医看来是由脾来完结的。中医以为小肠的功用是辨明泌浊,便是把脾转化的清浊进行别离,清的由脾来转化吸收,浊的往下送。所以小肠的另一功用便是传化物,便是将胃送下来的消化物持续往前推送,所以在中医里的肠道功用被人为地弱化了,这是中医理论的缺点,你很少看到中药方中有治小肠的。而中医中大肠的功用仅仅是传输糟粕。
 
  大肠
 
  所以中医有一句话,叫六腑以通为用。这句话的意思是胃、小肠、大肠等这些中空的器官以晓畅、往下降为功用正常的表现。你看,咱们这个胃肠的疾病,多半是胃胀、嗳气、泛酸、便秘等都是因为不通、不往下降的原因。现在生活条件好了,不少人大吃大喝,肚子里塞满东西,往往肠胃走不动了,就像交通拥堵一样。那么,这类疾病本身已是饮食所伤,假如用药物会添加肠胃的负但,运用简略的针灸、按摩就非常便利、快捷与经济。
 
  足三里
 
  长命保健足三里
 
  足三里穴我在上一篇文章中现已指出,这儿就不重复了,既是长命保健穴,也是脾胃病入的要穴,肠胃的虚证和实证都能够选用,它对肠胃疾病有双向的调节效果,便秘时针刺足三里能够加强肠活动医治便秘,也能够医治腹泻。针刺、艾灸、指压按摩都能够,但一般不在足三里刮痧或拔罐。
 
  中脘穴
 
  和胃降逆中脘穴
 
  中脘穴属于奇经八脉之任脉上,此穴在腹部正中线上,肚脐眼上方四寸的当地。还有一个简略的方法,老百姓俗称心窝这个当地有个尖的骨头,这个解剖叫剑突,这个剑突与肚脐眼连线的中点便是中脘,它的下便利是胃的幽门部,所以中脘是胃的精气反映到体表的特别敏感点。读者朋友,您此时无妨拿出手指去按一下你的中脘穴,看看是否有压痛,正常情况下应该是不痛的。有的人,一碰这个中脘穴痛得不得了,阐明脾胃功用有问题。
 
  腹泻
 
  这个穴有什么效果呢?
 
  它的首要效果是和胃降逆,便是说让胃里的东西往下降。所以胃的东西堵在那里就会有胃口不好不想吃、胃痛、胃胀、呕吐、腹泻、便秘。它便是藏在肚子上的胃动力药,真实的随身带的吗丁啉。中脘穴也有一定的健脾和健壮的效果,它配合足三里效果会更好。中脘穴用针刺一般宜刺0.5到1寸,当然要根据人的腹壁的厚度来调整,也能够用灸法或指压。因为这个医治首要是通降胃腑,按摩时应该由上往下按摩比较好。按摩的频率以每分钟一百屡次为宜,每次5分钟为宜。
 
  天枢穴
 
  促肠活动天枢穴
 
  方才讲了一个胃动力穴,下面我再来讲一个肠动力穴,那便是天枢穴。天枢穴很简单找,在肚脐眼旁开二寸,便是旁开二个大拇指宽那个点,左右各有一个天枢穴,下方是小肠,天枢自然是纽带,是人体升清降浊的交界点。方才上文讲了,小肠的功用之一是辨明泌浊,将营养物和糟粕区分开来,那么这个天枢便是这个功用的敏感点。用针强刺激天枢穴或手指按压或按摩都能够加强肠子的活动,有利于排便,能够医治腹胀和便秘,用艾灸天枢穴能够温阳气,有利于医治虚寒性的水泻。
 
  腹胀
 
  咱们咱们不要小看这个肠道功用,很多疾病都是因为长时间的排便功用不良引起的,排便晓畅有利于各类毒素的排走,所以历代养生家很注重这个大便与长命的联系,所谓:若要长生,肠要常清。排便还与睡觉、皮肤病和痤疮都有联系,毒素堆积体内就会反映在皮肤上,所以天枢穴也能够医治因肠胃问题引起的失眠和痤疮。排便有问题的听友,平常能够多多按压这个天枢穴。
 
  总结:一个人健康与否,其中有一个重要的指标,那便是吃得香,排得畅。要想肠胃健康,不一定要吃药,咱们完全能够不花一分钱,自己去动手解决。最后值得注意的是假如没有针灸常识的读者朋友,还是不要自己动手去针刺,指压按摩也是会起到不错的疗效。奉上一句打油诗:“长命保健足三里,长按常拍健身体。和胃降逆中脘穴,找准位置胃动力。促肠活动天枢穴,辨明泌浊治便秘”。